Quem sou eu?

Sou a Paula Valansi também chamada por PV. Formada em Marketing e Nutrição, atualmente trabalho com atendimentos nutricionais online e presencial além da criação de conteúdo. Sou criadora desde a época dos finados blogs e hoje em dia tenho dois canais no instagram: o Acostuma_ em parceria com a Luisa Zuffo e o Desacostuma (que anda meio em pausa) além da newsletter aqui no substack em parceria com a Luisa

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Depois de muitos anos no instagram eu ando cansada. Cansada de falar por lá e olhar para o lado e encontrar uma dancinha ou uma reportagem crucificando o arroz, o ovo ou outra comida que esteja sofrendo o cancelamento. Cansada de modismos e dietas loucas. Cansada de ver as pessoas pirando e falando muitas abobrinhas.

Criei esse espaço para minhas reflexões nutricionais sem estar sujeita ao algoritmo e métricas que mudam semanalmente. Sou formada em nutrição e marketing, adoro estudar tendências e com todos esses anos de experiência resolvi trazer meu conteúdo para cá.

Por que assinar?

Depois que o mercado da criação de conteúdo ficou engessado com tantas publis e o instagram mudou as métricas milhares de vezes venho procurando um lugar neutro para poder me conectar sem estar submetida a tantas mudanças. Produzir e pesquisar conteúdo de qualidade é um trabalho e a ferramenta de versão paga do substack permite a criação de conteúdo independente sem patrocícinios ou publi posts.

O que é o substack?

Costumo explicar que o substack é como uma plataforma de revistas. Você encontra todos os assuntos por aqui. Pesquise o assunto que você se interessar e com certeza você vai encontrar vários criadores! Por aqui o conteúdo também não expira em 24hs e você não precisa ficar “rolando o feed". É uma “casa” mais organizada. E não se preocupe em perder qualquer dica, você receberá tudo por email ou pode também acessar o site exclusivo dessa news. Com a assinatura do nutri você terá acesso a versão completa do site por um valor que acessível (caso esse valor não seja possível para você me escreva). Assinar conteúdo de qualidade é um investimento. Sou apoiadora de assinante de grandes amigas por aqui.

Como faço para pagar?

Para pagar você pode escolher a versão mensal, anual ou grande apoiador. Confira os preços no botão abaixo:

Como acessar?

Assinantes Gratuitos: acesse paulavalansi.substack.com pelo navegador estando logado em seu perfil no Substack. Ali ao lado, você verá o botão “upgrade to paid subscription”. Clique nele e escolha entre o plano mensal, anual ou gratuito.


Para gerenciar sua assinatura: para assinar a versão completa, cancelar sua assinatura ou mudar de plano, você pode acessar o link paulavalansi.substack.com/account. Por ali, você verá o botão de upgrade, poderá presentear outra pessoa com uma assinatura, terá como cancelar a assinatura paga e fazer qualquer alteração de senha ou forma de pagamento.

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Reflexões e um mergulho mais profundo na nutrição, nossas "dificuldades" em saber se alimentar nesse mundo de hoje sem terrorismo. EM PAUTA: saúde, menopausa, envelhecimento saudável e bem-estar.

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Reflexões sobre nutrição, emagrecimento e envelhecimento saudável. E mais uns pensamentos que me vem a cabeça.